Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 111,04g | Carb: 200,40g.
Colazione: Сыр Российский, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Чай, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Апельсин, Белый Город Молоко 2.5%, Сушеные Яблоки, Мистраль Геркулес , Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Ряженка, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Травяной Чай. Cena: Активия Йогурт, Био Баланс Творог 0,2%, Мёд, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Кофе. Di più...
|
|
3097 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Guardare la TV - 32 minuti, Stare seduti - 4 ore, Yoga - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 41 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 24 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89090922094
|