Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 94,76g | Prot: 111,36g | Carb: 141,29g.
Colazione: Лента Сыр Адыгейский , Сырники Домашние, Chocolove Extreme Dark Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Мистраль Отруби Овсяные, Тыквенные Семечки, Семена Льна. Pranzo: Каждый День Миндаль Необжаренный, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Бондюэль Фасоль Красная на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис, Индейка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Кролик Тушеный. Snacks/Altro: Бондюэль Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Груша. Di più...
|
|
2201 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маруся2205
|