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Down half a pound. Closing in on 11 stone!
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 81,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 114,82g | Prot: 83,89g | Carb: 328,11g.
Colazione: Belgian Waffles, Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Cranberry Juice (Unsweetened), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Pranzo: raisins, Anchovy Stuffed Olives, Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps, Trader Joe's Cheese Sticks, Robinson's Summer Drink. Cena: 1 Serving Trader Joe's Parmesan Crisps, Merlot Malbec Wine, Boca Original Vegan Meatless Burger, Basil Vegetable Medley. Snacks/Altro: Trader Joe's Cheese Sticks, Trader Joe's Parmesan Crisps. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Look at you! You've got this maintenance thing down pretty good I'd say!
17 giu 12 da utente: pkgardner
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Hope you are doing well. Glad you keep checking in and that you haven't left us now that you are in 'maintenance'.
18 giu 12 da utente: sarahsmum
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I will keep checking in. Never fear.
23 giu 12 da utente: Fledgist
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You seem to be levelling out now :-)
23 giu 12 da utente: Sk1nnyfuture
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I seem to be, true. I hope I am. I'd like to stay about here.
24 giu 12 da utente: Fledgist
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Storia del Peso di Fledgist
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