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Guten Morgen 😄
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 80,75g | Carb: 194,89g.
Colazione: Aldi Mortadella, Milram Butterkäse, Edeka Kopfsalat, Dinkelbrötchen, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milram Butterkäse, Karotten, Dinkelbrötchen, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Mortadella. Snacks/Altro: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Corny Free Schoko. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chaos-blubb
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