Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 107,35g | Carb: 83,56g.
Colazione: Батон с Маслом, Сгущенка, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Конфета, Творог 9%, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Pranzo: Цветная Капуста на Пару, Мясо Грудки Перепела. Cena: Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%, Жареная Картошка, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Чеснок, Приготовленный Яичный Белок, Fine Food Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Яблоки. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.marina97
|