Diario di hipa1981, 07 mar 18

Bardzo powoli ale ciągle w dół 😁Wczoraj minęły 3 miesiące mojej walki o zdrowie. Na liczniku -13 kg 😁

81 kg Perso fino ad ora: 13 kg.    Rimanenti: 16 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1494 kcal

Gras: 103,31g | Prot: 92,01g | Carb: 44,15g.   Colazione: Ogórek (Obrany), Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Indykpol Pasztet z Gęsina, Jajko. Pranzo: Maluta Jogurt Bałkański, Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Latteo Mozzarella, Morliny Parówki Berlinki Classic, Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Kiełki Brokułu, Ogórek (Obrany), Pomidory, Roszponka, Rukola. Cena: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Morpol Łosoś Medalion, Tesco Warzywa na Patelnię po Meksykańsku, Mroźny Ogród Kalafior Mrożony, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Altro: Nautica Filety z Makreli z Pieprzem. Di più...