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normal nach meinem ausgiebigen "cheat Wochenende" bin ich zufrieden damit 😜
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 43,79g | Carb: 31,28g.
Colazione: Fischer Champignonwurst, Margarine, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Pranzo: Saladinettes French Salat-Dressing, Aldi Kochschinken, Salatgurke, Tomaten, Bonduelle Frischer Country-Mix. Cena: Bratwurst, Omelett, Milbona Emmentaler Gerieben, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Snacks/Altro: Sugarland Gummibärchen, Poppenburger Schweinswürst'l, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kata.schatz
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