Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 95,94g | Carb: 92,71g.
Colazione: Абрикосы, Mars Milkyway Minis, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Pranzo: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой Манго. Cena: Лента Говядина Стейк Антрекот, Овощи Гриль. Di più...
|
|
1154 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Ellittica - 33 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 21 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lusi_win
|