Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 119,88g | Carb: 170,20g.
Colazione: Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Pranzo: Carpaccio di Manzo, Eismann Fantasia Mediterranea, Bofrost Pane Multicereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco, The Protein Works Soy Protein 90, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Bestbody Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Granella di Mandorle, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pere Abate, Wasa Fibres. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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