Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 106,26g | Prot: 128,84g | Carb: 133,10g.
Colazione: Лента Морковь по-Корейски, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Велком Окорок Натуральный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Pranzo: Курица Вареная, Сухари, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Шампиньоны Тушеные, Сарафаново Сметана 20%, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Сарафаново Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di djonik03
|