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Neustart. Einen Monat nicht getrackt - viel gesnackt - die 69 nichtmal gehalten.
Ich versuche es nun mal anders.
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71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 65,35g | Carb: 208,57g.
Colazione: Ingwer, Zitronensaft, Alnatura Frische Fettarme Milch, Meienburg Original Canadische Cranberries, Alnatura Getrocknete Feigen, GutBio Honig Cremig, Espresso. Cena: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Bio Sauerrahm Butter, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Président Camembert L'original, Brotland Chia Sandwich, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Schalotten, Radieschen. Snacks/Altro: Katlenburger Met, Alnatura Veggie "Salami". Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Yoga - 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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