Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 47,35g | Prot: 74,63g | Carb: 226,71g.
Colazione: Dried Prune, Chicken Breast Meat , Waitrose Roasted Mushroom Pate, Warburtons Sandwich Thins, Peanut Butter. Pranzo: Bananas, Tesco Falafel Balls, Cooked Rice. Cena: Peanut Butter, Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Seedless Green Grapes, Bananas , Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Medium Eggs, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oats . Snacks/Altro: Tesco Milk Chocolate, Tesco Milk Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Krisgof
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