Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 79,47g | Carb: 83,35g.
Colazione: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés au Froment, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Président Comté , Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Vinaigrette, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Saint Alby Rôti de Porc. Cena: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tristelle
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