Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 106,77g | Carb: 181,61g.
Colazione: Cytryna, Awokado, Pomidory, Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy. Pranzo: Tymbark Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sok z Kiszonych Buraków, Jajko, Olej Kokosowy, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Cena: Ogórek Małosolny, Lunter Tofu Naturalne, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Marchewki, Sonko Ryż Biały. Snacks/Altro: Rodzynki, Alpro Mleko Migdałowe Wanilia, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Jabłko. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AleksandraCybulska
|