Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 17,71g | Prot: 21,15g | Carb: 149,83g.
Colazione: Manggis, Manisan. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Lengkeng, Buah Naga. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Reni Wiro Hardjo
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