Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 65,26g | Prot: 138,51g | Carb: 236,20g.
Colazione: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Апельсин, Арахис, Мягкий Тофу, Капуста, Панська Нива Гречка, Свеклы, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Сельдерей, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|