Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 77,07g | Carb: 88,19g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Flour Tortilla, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: IHOP Orange Juice (Large), Mushrooms. Snacks/Altro: Milk and Honey Bread, Egg. Di più...
|
|
1999 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tigretexano
|