Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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636 kcal
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Gras: 24,43g | Prot: 51,72g | Carb: 44,58g.
Colazione: Räucherschinken, Spiegelei ohne Fett, Golden Cheese Gouda Leicht, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Di più...
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2669 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 4 minuti, Addominali - 4 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 43 minuti, Dormire - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TobiVK
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