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besser gleichbleibend als andersrum
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 118,26g | Carb: 162,76g.
Colazione: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Pranzo: Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Spitz Herrenkuchen, Fettfreier Milchkaffee, Barbecue-Soße, Apfelmus ungesüßt, Kaiserschmarrn. Cena: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Di più...
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4904 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Karate - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Step (Stepper) - 1 ora e 20 minuti, Ellittica - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Leo Dick
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