Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3391 kcal
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Gras: 144,66g | Prot: 106,65g | Carb: 423,78g.
Colazione: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pranzo: Mercimek Çorbası, Revani, Biber Dolması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tamek Şeftali Nektarı, Dost Ayran, Lahmacun. Snacks/Altro: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di smtsrc41
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