Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 75,95g | Carb: 118,62g.
Pranzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Pão Francês, Tapioca com Manteiga, Ovo Frito. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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