Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 81,55g | Carb: 132,71g.
Colazione: Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Teh Hijau, Jeruk Nipis. Pranzo: Kedondong, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Usus Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Teh Hijau. Cena: Jambu Biji, Apel, Jus Jeruk Nipis, Jahe, Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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