Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 127,68g | Carb: 123,68g.
Colazione: Banting Blvd Heba Pap. Pranzo: Honey , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sea Harvest Hake Fillets. Cena: Almonds , Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken. Snacks/Altro: SunBites Pretzels, Woolworths Biltong, Peaches , Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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