Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 80,02g | Prot: 100,03g | Carb: 28,66g.
Colazione: Sokołów Salami z Pomidorami, Abba Pasta z Łososia, Morliny Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Pranzo: Kresto Wiórki Kokosowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Formagia Ricotta, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bigos. Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Supermercato Shopping - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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