Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 87,83g | Carb: 144,51g.
Colazione: Avocado, Euro Shopper Rijstwafel, Hardgekookt Ei. Pranzo: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Hardgekookt Ei, Komkommer, Cherrytomaten, AH Rode Uien, AH Fijngesneden Ijsbergsla. Cena: AH Chilisaus, C1000 Zilvervliesrijst, Zalm, Zoete Aardappel, AH Paprika Mix, Broccoli. Snacks/Altro: Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, AH Fruit Smoothie Appel Banaan Framboos, AH Vers Geperste Sinaasappelsap, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Bagels & Beans Groen Poeder, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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