Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 52,65g | Carb: 76,17g.
Colazione: Kahvi, Oatly Kauramaito. Pranzo: Kuskus (Kypsennetty), Riisinuudelit (Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Rypsiöljy, Kanafilee, Salaatti, Caesar-Salaattikastike. Cena: Kuskus (Kypsennetty), Riisinuudelit (Kypsennetty), Kasviöljy, Valkosipuli, Kanafilee, Salaatti. Snacks/Altro: Banaanit. Di più...
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4204 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tatititin
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