Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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611 kcal
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Gras: 11,05g | Prot: 86,70g | Carb: 46,95g.
Colazione: Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simple Truth Power Greens, Cucumber (with Peel). Cena: Vega Protein & Greens Chocolate, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla. Snacks/Altro: Gala Apples. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashuri88
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