|
no clothes from now on
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 56,75g | Carb: 152,47g.
Colazione: Spectrum Chia Seeds, Harris Teeter Blueberries, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Protein Meal Replacement Powder. Pranzo: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). Cena: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls. Snacks/Altro: Trader Joe's Chocolate Palette, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
|
|
1557 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di StephaniK77
|