Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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257 kcal
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Gras: 3,85g | Prot: 43,47g | Carb: 8,59g.
Colazione: Кальмар. Pranzo: Кальмар. Snacks/Altro: Вода. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 12 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ToruKa
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