Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 48,74g | Carb: 159,54g.
Colazione: Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Pranzo: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Cena: Oranges, Delisse Lait Demi Écrémé, Picard Soupe Lentilles Corail, Herta Knacki, Herta Knacki , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Altro: Oranges, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Delisse Lait Demi Écrémé. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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