Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 20,75g | Prot: 74,82g | Carb: 131,71g.
Colazione: Mandorle, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Hedonist Miele Millefiori , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Finocchio Crudo, Lattuga Romana, De Cecco Passata di Pomodoro, Albume d'uovo. Cena: Granchio, Avocado, Biscotto della Fortuna, Ananas, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Maki Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salmone, Calamaro, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|