Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2012
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 75,10g | Prot: 105,54g | Carb: 331,31g.
Colazione: Cane and Maple (15%) Syrup, UNJury Protein Powder, Homestyle Waffles, Fried Egg without Fat. Pranzo: Ginger Chicken Stir Fry, White Rice. Cena: Bean Burrito, Nachos BellGrande. Di più...
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3250 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Cooking - 4 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore, Andare in Barca o in Canoa - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbratt
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