Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 141,14g | Prot: 112,83g | Carb: 150,99g.
Colazione: Colby Cheese, Fresh Pork Sausage. Pranzo: Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Williams Sausage Country Sausage (Mild), Green Peas. Snacks/Altro: Ground Beef (Cooked), Mushroom Soup, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Apples, Pillsbury Sugar Cookies, Kroger Sugar Cookie. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swakee
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