Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 21,85g | Carb: 26,92g.
Colazione: Canela, Café. Pranzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacalhau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Azeitonas Verdes. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rita_Leite
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