Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 37,94g | Prot: 69,12g | Carb: 125,48g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яшкино Классический Крекер. Pranzo: Магнит Апельсин, Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. Cena: Макароны Отварные, Горбуша в Сметане. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di talylip1970
|