Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 69,85g | Carb: 114,07g.
Colazione: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей, Яичный Белок, Чай. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 4 minuti, Riposare - 8 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana tarasova
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