Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3322 kcal
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Gras: 239,11g | Prot: 193,84g | Carb: 105,80g.
Colazione: Suszona Śliwka, Łaciate Masło Extra, Delikate Serek Wiejski, Orzechy Włoskie, Jajko. Pranzo: Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb, Lubię Smalec ze Skwarkami, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Cena: Zupa Cebulowa, Masło, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Turek Ser Camembert, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Snacks/Altro: SFD WPC Plus Protein Instant, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smash22222
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