Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 28,21g | Prot: 94,16g | Carb: 178,29g.
Pranzo: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Тиавит Крипсы с Шоколадом, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Тиавит Крипсы с Лимоном , Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
|
2983 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|