Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 52,62g | Prot: 53,30g | Carb: 169,95g.
Colazione: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Кедровые Орехи , Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Altro: Никитин Семечки, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|