Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 47,13g | Prot: 124,00g | Carb: 88,96g.
Colazione: Творог 5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Зеленый Лук. Pranzo: Сырники ПП, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Зеленый Чай. Cena: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Чеснок, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
|
|
2039 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анютка♡♡♡
|