Diario di Ashuri88, 27 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
111,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 38,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1031 kcal Gras: 84,21g | Prot: 59,25g | Carb: 16,45g.   Pranzo: Tillamook Colby Jack Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Cena: Challenge Salted Butter, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Tillamook Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Stevia Baking Blend, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
2748 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ashuri88


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