Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 24,00g | Carb: 91,67g.
Colazione: Mantar Sote, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Çoban Salatası, Yurt Kuru Fasulye. Cena: Wasa Cheese Tomato And Basil. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Elma. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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