Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 50,46g | Prot: 52,53g | Carb: 156,11g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пиканта Кабачковая Икра, Пискаревский Молоко 2,5%, Bonduelle Маслины без Косточки, Геркулес Хлеб. Pranzo: Паста с Тунцом, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Cena: Магнит Морковь Свежая, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Гранат, Рафинад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Курица Вареная, Hortex Стручковая Фасоль. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|