Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 21,49g | Prot: 41,38g | Carb: 124,89g.
Colazione: Semangka, Pisang, Tahu Kukus, Siomay, Nasi Goreng, Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pranzo: Pepaya, Cimory Yogurt Drink, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di liraembuns
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