Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 113,79g | Carb: 197,40g.
Colazione: 黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包. Pranzo: 元廚 油雞腿, 菠菜, 白米. Cena: 雞湯, 紅豆湯, 巧克力牛奶, 菠菜, 豆腐乾, 滷蛋, 元廚 油雞腿, 白米. Snacks/Altro: Wert Bix Cereal Cookie, 亞洲梨. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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