Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 122,51g | Carb: 101,87g.
Colazione: Blaubeeren, Honig, Veganz Kakao-Nibs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rührei. Pranzo: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Weißkohleintopf. Cena: Bratensoße, Mischgemüse, Kalbsschnitzel, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Bofrost Panna Cotta Erdbeer. Snacks/Altro: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Di più...
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3632 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Leggere - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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