Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 72,39g | Carb: 32,81g.
Colazione: Sweet Leaf Liquid Stevia, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla. Pranzo: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Simple Truth Power Greens. Cena: Kerrygold Grass Fed Butter, Wal-Mart Medium Shrimp, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Snacks/Altro: Hormel Original Pepperoni Slices, Juanita's Foods Tortilla Chips, Kroger Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ashuri88
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