Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 44,35g | Prot: 105,75g | Carb: 135,96g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плавыч Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (Растворимое). Pranzo: Слайсы, Vитамин Гавайская Смесь, Куриные Грудке Маринованные в Кефире, Зеленый Чай. Cena: Чеснок, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 20%, Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Отруби Ржаные, Грейпфрут. Di più...
|
|
2284 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анютка♡♡♡
|