Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 38,35g | Prot: 87,63g | Carb: 188,92g.
Colazione: Варенье, Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Зеленое Яблоко, Укроп, Картошка Вареная, Куриные Котлеты. Cena: Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чернослив. Snacks/Altro: Хлебцы с Луком, Сырная Страна Сыр Рикотта, Здравушка Биокефир 1%, Молочные Горки Творог 3%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgav2910
|