Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 31,22g | Prot: 126,28g | Carb: 114,17g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Куриная Грудка, Шампиньоны, Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Cena: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Брынза, Mikado Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|